友達がいない30代

友達がいない30代になってしまいそうです。
社会人になって１０年近くがたつと、若いころの人脈がほとんどなくなってきてしまいます。
みんな忙しいので、自分から働きかけたり、友達に積極的な人がいないと、だんだん人間との接触が減ってきます。
仕事で人間に接するのが嫌になって、次第に一人ですごす様になってきますが、20代のころは、それでもよかったように思いますが、30こえると急に寂しくなってきます。
やはり、友達は必要です。