女性の中年太り

女性の中年太りの原因としては、閉経後のホルモンバランスの変化があげられます。
おばさん特有の、お腹周りがどしっとした体型になってしまうと、若いころを知っている人は、はっきりとおばさんになってしまったことを認識します。
中年太りは、遺伝的要素もあるともいわれ、逆に中年になるとやせてくるという中年痩せともいえる人もいます。
太っていることは、たとえ遺伝によるとしても、生活習慣病などのリスクが高くなるので、できるだけはやい段階に、やせる努力をした方がよいです。
やはり、適正な体重の方が、身体も楽だし、病気のリスクも減少します。
はやく美しい体型に戻って、気分のよい、健康な生活をしましょう。